Dieta Nota 10
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Antes e depois
Já fiz essa dieta e recomendo! não passei fome e emagreci 2kg em 3 semanas!
A listinha funciona como um cardápio, com o qual a pessoa é livre para escolher o que quiser comer (Até chocolate!).
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4 comments
Gente...eu tiro o meu chapéu,pra quem tem força de vontade,e leva a sério as dietas!!!
Eu cuido o que como,tento não exagerar,mas seguir uma dieta alí,a risca...juro,acho que jamais conseguiria!!!
Parabéns pra quem tem essa determinação!
Eu estou precisando e muito só que tenho mta dificuldades em seguir dietas, quem sabe experiemnto essa!
Sou super a favor dessas dietas que vc pode comer de tudo... acho que essas realmente reeducam, pois leva a ter a consciencia de que podemos comer de tudo, porém moderadamente...
;)
mass tipo,na primeira foto ela está gravida né??
quem me dera eu ficar com um corpinho assim :/
meu problema e que esqueço qe estou fazendo dieta smp *-*
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