Projeto: Dieta Nota 10 parte 4

Projeto: Dieta Nota 10 parte 4

Ahã! acharam que eu tinha parado com minha dieta!?????? não parei não! Sim, fiz uma pausa entre a páscoa e o congresso, tive até vergonha em colocar aqui.... voltei do congresso pesando quase o  mesmo peso que estava antes de começar a dieta que feio. Então resolvi recomeçar, e agora sim posso mostrar a vocês! ufa já não estou mais com sobrepeso! Lembram quanto estava meu IMC??? 25,7! Agora estou com 24,6!!! meu objetivo é IMC de +ou- 22, ou seja 50Kg, só para ter uma margem segura, não quero ficar com sobrepeso de novo... 

Vocês podem pensar, mas Nandy .... 50kg não é pouco??? Gente! eu sou minúscula!!! minha  "altura" é de 1,49! cada kilo ganho faz muita diferença em mim... antes era fácil perder peso, mas com o tempo está ficando cada vez mais difícil, tenho 24 anos, não é muito eu sei... mas meu metabolismo já não é o mesmo de quando tinha 16! para mim, emagrecer não é só estética, é questão de saúde também! Afinal, tenho tendência a ter diabetes e não quero correr esse risco.

Resumo até agora: Comecei o projeto dieta nota 10 com 57kg, e entre idas e vindas consegui emagrecer 2,4kg, sem contar o que eu recuperei e perdi de novo!  Não é muito, eu sei... para 2 meses de "dieta", mas foi o que consegui, minha rotina sedentária também não ajuda....Xiii ainda falta muito para 50Kg , mas eu chego lá!